Êta dupla danadinha de gostosa!!!

Não é à toa que a combinação entre arroz e feijão é perfeita! São dois alimentos essenciais para nossa saúde, isso porque são fontes ricas de carboidratos, proteínas, sais minerais, vitaminas e fibras. Você sabia que um prato de arroz e feijão tem quase a mesma quantidade de proteínas encontradas na carne? E que quando não consumimos eles podemos desenvolver uma série de doenças?Além disso, arroz fornece ferro, vitaminas B e proteínas. Já o feijão é um dos vegetais mais ricos em proteína, a qual tem a sua absorção pelo organismo facilitada pelo amido contido no arroz. O feijão também é rico em ferro e outros minerais.E agora os cientistas estão gritando aos quatro ventos:Essa dobradinha e-m-a-g-r-e-c-e!!!(contem logo pra Mamãe!)